Die Praxis der Achtsamkeit

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.»

Jon Kabat-Zinn

A K T U E L L 

 

Online
ACHTSAMKEIT
8-Wochenkurse (MBSR):
ab 10.5. Montagmorgen
ab 18.5. Dienstagmorgen
ab 20.5. Donn.nachmittag


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(SELBST-)MITGEFÜHL
8-Wochenkurse (MBCL):
ab 14.4. Mittwochmorgen
ab 20.5. Donn.morgen
ab 20.5. Donn.abend
ab 21.5. Freitagmorgen


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ACHTSAMKEITSABEND
(nur für Männer)
14.05. Freitagabend