Die Praxis der Achtsamkeit

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.»

Jon Kabat-Zinn

A K T U E L L 



ACHTSAMKEITSABENDE
(nur für Männer):

Freitag 04.06.21 Onlinekurs
Freitag 11.07.21 Onlinekurs
Freitag 03.09.21 ZH-Wiedikon




(SELBST-)MITGEFÜHL ÜBEN
MBCL 8-Wochenkurse:

Montagmorgen ab 30.8.21 Onlinekurs
Dienstagmorgen ab 31.8.21 ZH-Wiedikon
Mittwochmorgen ab 1.9.21 Onlinekurs
Donnerstagmorgen ab 2.9.21 ZH-Wiedikon
Donnerstagabend ab 2.9.21 ZH-Wiedikon




ACHTSAMKEIT ÜBEN
MBSR 8-WOCHENKURS:

Donnerstagnachmittag ab 2.9.21 ZH-Wiedikon