Die Praxis der Achtsamkeit

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.»

Jon Kabat-Zinn

A K T U E L L

ACHTSAMKEITSABEND
FÜR MÄNNER
Fr. 10.12. in ZH-Wiedikon
Fr. 17.12. Online ZOOM

(SELBST-)MITGEFÜHL
MBCL 8-Wochenkurse:
ab Di 4.1.22 in ZH-Wiedikon
ab Mi 5.1.22 Online ZOOM
ab Do 6.1.22 in ZH-Wiedikon
ab Mo 17.1.22 Online ZOOM

ACHTSAMKEIT
MBSR 8-WOCHENKURS:
ab Do 06.1.22 in ZH-Wiedikon