Die Praxis der Achtsamkeit

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.»

Jon Kabat-Zinn

A K T U E L L 

 

Online Achtsamkeit 8-Wochenkurse (MBSR)
ab 9./11. oder 12. März 2021

Online (Selbst)-Mitgefühl 8-Wochenkurse (MBCL)
ab 10./11. oder 12.März 2021

Online Achtsamkeitsabend (nur für Männer)
12. März 2021 (jeden zweiten Freitag im Monat)