achtsamkeit & mitgefühl

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.»

Jon Kabat-Zinn

«Mitgefühl ist die Fähigkeit, uns einzufühlen in unser eigenes Leiden und das Leiden anderer und ist verbunden mit der Bereitschaft, dieses Leiden zu lindern oder zu verhindern.»

Paul Gilbert

A K T U E L L 


ACHTSAMKEITSABEND (NUR MÄNNER)
Freitag, 1. Juli 2022
über ZOOM
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ACHTSAMKEITSABEND
Freitag, 8. Juli 2022
in Zürich-Wiedikon
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