Die Praxis der Achtsamkeit

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.»

Jon Kabat-Zinn

       A K T U E L L 

ACHTSAMKEITSABEND
Einführung & Vertiefung
 Freitag 24. September 2021
           über ZOOM

(SELBST-)MITGEFÜHL ÜBEN
MBCL 8-Wochenkurse: 
ab Mi 22.9. Online
ab Do 23.9. in ZH-Wiedikon
ab Mo 27.9. Online
ab Di 28.9. in ZH-Wiedikon

ACHTSAMKEIT ÜBEN
MBSR 8-WOCHENKURS:
ab Do 23.9. Online ZOOM