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Die nachfolgenden Downloads benötigen einen Freigabecode, um sie anhören zu können. Diesen Freigabecode stelle ich an meinen Kursen den Teilnehmern zur Verfügung. Den aktuellen Freigabecode kannst du unter: info@romeotodaro.com anfordern.

nr 1 impulsvortrag: achtsamkeit & die sammlung des geistes 15 minuten hochdeutsch

nr 2 impulsvortrag: dritte grundlage der achtsamkeit 22 minuten hochdeutsch

nr 3 impulsvortrag: achtsames erkennen 15 minuten ch-dialekt

nr 4 impulsvortrag: achtsame wirklichkeitsergründung 20 minuten ch-dialekt

nr 5 impulsvortrag: achtsames sprechen 18 minuten ch-dialekt

nr 6 impulsvortrag: achtsamer lebenserwerb 15 minuten ch-dialekt

nr 7 achtsamkeit im liegen einführung 2 minuten ch-dialekt

nr 8 achtsamkeit im liegen 40 minuten ch-dialekt

nr 9 achtsamkeit in bewegung einführung 2 minuten ch-dialekt

nr 10 achtsamkeit in bewegung (stehend) 25 minuten ch-dialekt

nr 11 achtsamkeit in bewegung 33 minuten hochdeutsch

nr 12 achtsamkeit in bewegung 45 minuten ch-dialekt

nr 13 achtsamkeit im gehen 12 minuten hochdeutsch

nr 14 achtsamkeit im gehen 10 minuten hochdeutsch

nr 15 achtsamkeit im gehen 12 minuten hochdeutsch

nr 16 achtsamkeit im sitzen 7 minuten hochdeutsch

nr 17 achtsamkeit im sitzen 10 minuten ch-dialekt

nr 18 mindful sitting practice 10 minutes english

nr 19 achtsamkeit im sitzen 15 minuten ch-dialekt

nr 20 achtsamkeit im sitzen 15 minuten hochdeutsch

nr 21 achtsamkeit im sitzen 19 minuten hochdeutsch

nr 22 achtsamkeit im sitzen 20 minuten ch-dialekt

nr 23 achtsamkeit im sitzen 23 minuten hochdeutsch

nr 24 achtsamkeit im sitzen 28 minuten hochdeutsch 1

nr 25 achtsamkeit im sitzen 28 minuten hochdeutsch 2

nr 26 achtsamkeit im sitzen 30 minuten hochdeutsch

nr 27 achtsamkeit im sitzen 44 minuten ch-dialekt

nr 28 achtsamkeit im sitzen 45 Minuten ch-dialekt

nr 29 achtsamkeit im sitzen oder liegen 32 minuten hochdeutsch

nr 30 mindful sitting or lying down practice 34 minutes english

nr 31 achtsamkeit im sitzen/liegen 10' - im gehen 10' - im sitzen/liegen 10'