ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN

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Inhalt:
05 Minuten Bewegung
20 Minuten Sitzen oder Liegen
10 Minuten Gehen
20 Minuten Sitzen oder LIEGEN
05 Minuten Bewegung

ZOOM-Livestream:
Montag- Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9 Uhr
31.5./2.6./5.6./7.6./9.6.23
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